Lavendel is een bloeiende plant uit de muntfamilie die gemakkelijk te herkennen is aan zijn zoete, bloemige geur. Ze zou afkomstig zijn uit de Middellandse Zee, het Midden-Oosten en India, met een geschiedenis die 2500 jaar teruggaat. In de oudheid werd lavendel gebruikt als een heilig kruid. Bovendien werd het vaak gebruikt om een verscheidenheid aan persoonlijke spullen op te frissen en een lichte geur te geven, zoals bijvoorbeeld kleding en zelfs lichaamsdelen zoals haar. Het blijkt dat deze plant ook wordt gebruikt vanwege zijn medicinale en therapeutische voordelen.Heeft u uw eigen medische zorgen en wilt u niet de vervelende bijwerkingen riskeren die gepaard gaan met veel vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen? Hier volgt een overzicht van de mogelijke gezondheidsvoordelen van het gebruik van lavendel. In dit artikel zullen we de meeste voordelen van deze plant presenteren en hoe we ze in ons dagelijks leven kunnen opnemen of simpelweg de vraag beantwoorden:Wat te doen met lavendel ?
Tegenwoordig is lavendel meer dan alleen een geurplant
De voordelen van lavendel
Verbeterde slaap
Als je moeite hebt met slapen, probeer dan een paar druppels etherische olie van lavendel op je kussen te gieten voordat je 's avonds naar bed gaat. Probeer echter nooit lavendelolie of een andere essentiële olie in te slikken, aangezien dit schadelijk kan zijn voor uw gezondheid.
Kan onvolkomenheden in de huid helpen
Een verscheidenheid aan etherische oliën is gunstig voor dermatologische doeleinden, waaronder lavendel. Als u lijdt aan acne, eczeem of huidontsteking, kan het aanbrengen van lavendelolie op de getroffen gebieden een rol spelen bij het behandelen van puistjes en het verlichten van ontstekingen. Voor mensen met een gevoelige huid, verdun de etherische olie in water of een dragerolie.
De antioxiderende werking van lavendel kan ook helpen bij wondgenezing. Neem contact op met uw dermatoloog voordat u lavendel aan uw huidverzorgingsprogramma toevoegt, om er zeker van te zijn dat het geen wisselwerking heeft met de medicijnen die u momenteel gebruikt.
Een paar druppels lavendelolie kalmeren het zenuwstelsel
Kan haaruitval helpen voorkomen
Hoewel het onderzoek nog voorlopig is, toonde een dierstudie aan dat het aanbrengen van lavendelolie, eenmaal per dag gedurende vier weken, op de ruggen van muizen de haargroei stimuleerde. Klinische proeven bij mensen zijn nodig, maar dit is misschien wel de inspiratie die je nodig hebt om een paar druppels lavendel aan je zelfgemaakte haarmasker toe te voegen.
Het geeft je een natuurlijke glans
Van de antioxidanten in lavendel is bekend dat ze vrije radicalen bestrijden die het verouderingsproces kunnen versnellen. Dus als u 1-2 druppels lavendelolie aan uw favoriete gezichtslotion of -crème toevoegt, krijgt uw huid een boost van antioxiderende kracht voordat u naar bed gaat (en voegt u een rustgevende aromatherapie-toets toe aan uw nachtelijke routine).
Het is geen toeval dat veel cosmeticamerken lavendel in hun producten gebruiken.
Wanneer lavendel oogsten
Als je lavendel begint te kweken, houd er dan rekening mee dat het ongeveer drie jaar duurt voordat de planten hun maximale volwassenheid bereiken en je de beste oogst geven. Je kunt er in het eerste jaar of twee plukken, maar als je de planten met rust laat, kunnen ze groeien en zich meer ontwikkelen.
De beste tijd om lavendel te oogsten is 's ochtends vroeg, als je ze plukt voor aromatisch gebruik. De meeste bloemen moeten nog gesloten knoppen zijn. In de ochtend is dit het moment van de dag waarop de oliën in de bloemen het meest geconcentreerd en intens zijn.
Je kunt lavendel op het balkon kweken, zoals in dit voorbeeld
De geuroliën verdwijnen tijdens de hitte van de dag, daarom is 's ochtends oogsten belangrijk als je de geur wilt. Als u van plan bent de bloemen als decoratie te gebruiken, kunt u wachten tot ze meer opengaan. Open bloemen kunnen vers in arrangementen worden gebruikt of kunnen worden gedroogd voor later gebruik.
Gebruik bij het plukken van lavendel een snoeischaar of een scherpe snoeischaar in plaats van de stelen met de hand te breken. Dit geeft je zuivere sneden zonder de stelen te beschadigen. Snijd de stelen laag, maar laat een paar setjes bladeren aan de basis van de plant.
Bundel sets lavendelstelen samen met touwtjes of elastiekjes om ze georganiseerd en opgeruimd te houden. Bij het drogen kunt u deze boeketten op een warme, droge plaats ophangen, maar vermijd direct zonlicht. Eenmaal volledig droog, kunnen de knoppen en bloemen gemakkelijk van de stelen worden geschud of gewreven voor opslag.
Het is je misschien opgevallen dat de meeste voordelen van lavendel lavendelolie zijn. De andere bijproducten, zoals lavendelwater of zeep, worden vanwege hun gunstige eigenschappen ook veel gebruikt in cosmetica. Als je eenmaal wat wiet hebt verzameld of net een paar takjes hebt gekocht, kun je de genoemde producten thuis maken.
In strengen gebonden, kan lavendel uitdrogen en lange tijd worden bewaard
Wat te doen met lavendel
Als je eenmaal wiet hebt gekocht of geoogst, zijn er veel manieren waarop je het kunt gebruiken. Hier zijn de meest populaire toepassingen van lavendel:
Koken
Voeg een halve theelepel gedroogde lavendel toe aan je favoriete suikerkoekjesmix of maak een zelfgemaakt vers lavendelijs. Gooi gehakte lavendelbloemen met boter voor een smaakvolle garnering.
Tapijt deodorant
Zodra de lavendel droog is, plet je hem en voeg je hem toe aan het bakpoeder, en strooi je hem op je tapijt. Als je stofzuigt ruikt het hele huis naar lavendel en dat verfrist ook je stofzuiger.
Pot pourri
Gooi gedroogde lavendelbloesems met verse tijm, rozemarijn of muntblaadjes, gemalen koriander en gemalen kruidnagel voor een aromatisch potpourri.
Badzak
Doe 2 eetlepels lavendel en 2 eetlepels havermout in een neteldoek of kaasdoek en bind deze onder de badkraan zodat het water er doorheen stroomt. Wrijf de zak tijdens het baden over uw huid. Of voeg 1 pond zuiveringszout, 7-10 druppels etherische olie van lavendel en een handvol verse lavendelbloemen toe in een warm bad.
Je kunt lavendel ook gebruiken als perfecte decoratie voor je huis.
Bitterkoekjes kunnen ook worden gemaakt met lavendel
Het kan in sommige drankjes worden gebruikt, zoals deze limonade of je favoriete cocktail
En dit is wat badzakken met lavendel samenbrengen
We presenteren u nog steeds enkele recepten met essentiële producten gemaakt van lavendel.
Hoe lavendelwater te maken
Gebruik dit lavendelwater als tonicum voor je huid en zelfs als verstevigende mist.
Ingrediënten:
- 2 kopjes gedestilleerd water
- 3/4 kopje gedroogde lavendelbloemen of 1 kopje verse bloemen
- 1/4 kopje toverhazelaar of wodka
- 70 druppels etherische olie van lavendel
Voorbereiding:
- Zet eerst een lavendelthee door het water te koken en over de lavendelbloemen te gieten. Laat de lavendel trekken - je wilt dat deze 20 tot 30 minuten trekt.
- Maak vervolgens de tonic klaar - doe toverhazelaar of wodka in je pot of fles en voeg dan de etherische olie toe. Als de lavendelthee koud is, giet je deze in de fles.
- Combineer lavendelthee met met lavendel doordrenkte toverhazelaar of wodka. Plaats de dop erop en schud goed om de ingrediënten te mengen.
- Laat volledig afkoelen voor gebruik. Zeker als je het op je gezicht of lichaam gebruikt. U kunt het maximaal zes maanden in de koelkast bewaren.
- Vergeet niet om voor elk gebruik goed te schudden en geniet ervan!
Met zijn kalmerende effecten is lavendelwater perfect voor je avondritueel
Hoe lavendelzeep te maken
Maak dit recept met een zachte en genezende geitenzeep. Daarnaast is de combinatie met lavendel niet alleen eenvoudig te realiseren, maar heeft het ook veel positieve voordelen.
Ingrediënten:
- 180 g geitenzeep
- 150 druppels etherische olie van lavendel
- 2 eetlepels gedroogde lavendelbloemen
Voorbereiding:
- Vul een kleine steelpan voor de helft met water. Zet er een grote metalen kom op.
- Zet op middelhoog vuur en breng aan de kook.
- Snijd je zeep in kleine stukjes en doe deze in een kom.
- Laat de zeep langzaam (niet snel) smelten tot een vloeibare toestand.
- Haal van het vuur, voeg de olie en de bloemen toe.
- Roer en giet in de vorm.
- Laat ongeveer een uur zitten om uit te harden.
- Haal uit de vorm.
Ideaal voor alle huidtypes, maar vooral voor de snel geïrriteerde of acnegevoelige huid
Een tutorial over het maken van lavendelkamerspray, gezichtstonic en geïnfundeerde olie, die als basis dient voor andere producten
Nog een idee hoe u uw lavendelbadzout kunt bewaren
Als ingrediënt of gewoon ter decoratie, lavendel past bij frisse dranken
Een paar druppels lavendelolie in de diffuser en u heeft thuis aromatherapie
