▷ 1001+ Ideeën voor een natuurlijk afrodisiacum + sappige recepten naar smaak

• Natuurlijk afrodisiacum - Granaatappelconfituur:
• Natuurlijk afrodisiacum - Granaatappel Ratafia:

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Je wilt je seksleven een boost geven en je wilt graag de energie hebben om in grote hoeveelheden plezier te geven en te krijgen. Gelukkig zijn er voedingsmiddelen waarvan is bewezen dat ze een natuurlijk afrodisiacum zijn ! We vertellen je ongeveer 17 goede vrienden over je seksuele prestaties. En we geven je enkele recepten om voor een romantische avond te koken! We waarschuwen u: dit is geen classificatie van sterkste naar zwakste afrodisiacum, elk van deze producten is niet alleen zeer gunstig voor uw libido, maar ook voor uw algemene gezondheid.

1. Granaatappel is een natuurlijk afrodisiacumvoor mannen en voor vrouwen. Eerder was duidelijk dat deze vrucht helpt bij de strijd tegen verschillende soorten kanker. Ook is aangetoond dat als je 's middags een glas granaatappelsap drinkt, je goed voorbereid bent op de romantische avond, omdat je dan je testosteronspiegel hebt verhoogd. Dit hormoon verhoogt je libido. Het sap van deze vrucht heeft nog andere voordelen voor uw welzijn: het vermindert uw stress en geeft u een goed humeur. Daarnaast heeft het een regulerende werking op je bloeddruk. En bovendien vermindert het consumeren van dit sap het risico op vorming van bloedstolsels die de slagaders kunnen blokkeren. De andere voordelen van granaatappelsap zijn: verlaging van het slechte cholesterolgehalte,afname van het risico op het ontwikkelen van neurologische aandoeningen en de ziekte van Alzheimer.Een kwart liter granaatappelsap per dag is de hoeveelheid die nodig is om van de voordelen te genieten. Maar alleen vers geperst sap kan u voorzien van alle vitamines, enzymen en voedingsstoffen die zo kostbaar zijn! Granaatappel is rijk aan kalium, vitamine C, vitamine B5, vitamine B6 en koper.

• Waarschuwing! Granaatappel is de vrucht die de meeste antioxidanten bevat, maar ook veel natuurlijke suikers. Overdrijf het niet.
• Granaatappelpitjes worden toegevoegd aan zoete en hartige bereidingen, afhankelijk van uw smaakvoorkeuren. In rauwe toestand voegen we ze toe aan fruit- of groentesalades, we versieren desserts, we verwerken ze in sorbets. U kunt de granaatappel ook in een sappige saus bereiden. En we kunnen de granaatappelratafia maken, een fruitbrandewijn met een hemelse smaak.

Natuurlijk afrodisiacum - Granaatappelconfituur:

De ingrediënten voor 4 potjes:

• 1 kg granaatappels
• 500 g speciale suiker voor jam
• sap van 2 sinaasappels
• 2 eetlepels oranjebloesemwater
• 200 g pistachenoten of geroosterde amandelen (als je daar zin in hebt)

Voorbereiding:

• Snijd de granaatappels doormidden.
• Verwijder voorzichtig de zaadjes.
• Giet ze in een grote pan.
• Voeg de suiker, het oranjebloesemwater en het sinaasappelsap toe.
• Voeg een beetje water toe om het fruit met vloeistof te bedekken.
• Breng 5 minuten aan de kook.
• Zet het vuur lager en laat ongeveer twintig minuten sudderen. Doel: goed gesmolten fruit, bedekt met suikersiroop.
• Meng met pistachenoten of amandelen, als je hebt besloten wat toe te voegen.
• Giet de kant-en-klare jam in de 4 glazen potten, die je eerder hebt gebroeid, om ze te steriliseren.
• Sluit de potten onmiddellijk goed!

De aldus bereide jam kan enkele maanden worden bewaard.

Natuurlijk afrodisiacum - Granaatappel Ratafia:

Ingrediënten:

• 1 kg granaatappels
• 1 l wodka
• 250 g basterdsuiker
• 1 vanillestokje
• 1 kaneelstokje.

Voorbereiding:

• Schil de granaatappels, snijd ze aan de bovenkant.
• Verwijder voorzichtig de huid.
• Doe alle zaden in een kom en verwijder de vliezen en witte huiden.
• Knijp de zaden in een schone doek over de kom om het sap eruit te halen.
• Neem een verbrande en gedroogde pot en giet het granaatappelsap erin.
• Voeg het in 3 stukken gebroken kaneelstokje toe en de vanilleboon in de lengte doormidden gesneden.
• Voeg de suiker en wodka toe.
• Sluit de pot goed en schud deze om de suiker op te lossen.
• Laat 2 maanden rusten op een koele plaats, beschermd tegen licht.
• Roer af en toe de pot.
• Verwijder aan het einde van de periode van 2 maanden de vanille en kaneel.
• Filter de ratafia met een trechter bekleed met een wattenstaafje.
• Giet in schone, droge flessen en sluit ze af.
• Je ratafia is klaar! Geniet er een beetje fris van, met lepelkoekjes.

2. Donkere chocoladeheeft ook een reputatie als natuurlijk afrodisiacum. Het is rijk aan vitamines en mineralen. Het bevat ook magnesium, kalium, maar ook ijzer, wat kostbare stoffen! Dit genot is goed voor de hersenen en voor het hart, doordat het de bloedtoevoer naar deze organen verhoogt. Het brengt ons in een goed humeur, dankzij fenylethylamine, dat de hersenen helpt endorfine aan te maken. Pure chocolade bevat minder calorieën dan melkchocolade. Er wordt gezegd dat Madame de Pompadour en Casanova overdag een paar kopjes warme chocolademelk aten, voor een romantische avond. Het is geen toeval dat we chocolade en chocoladeproducten aanbieden voor de liefdesdag, Valentijnsdag! Volgens sommige onderzoekers zijn hun voordelen voor het libido echter een mythe. Echter,het is zeker dat donkere chocolade of iets anders een stimulerend effect heeft op de hersenen, het belangrijkste orgaan van plezier! Dus consumeer het en ontdek zelf hoe het u beïnvloedt.

Een recept voor het smelten van chocolade en gemberharten (een beproefd afrodisiacum!). Makkelijk te doen, met een voorbereidingstijd van minder dan 15 minuten.

De ingrediënten voor 8 personen:

• 200 g pure chocolade
• 200 g suiker
• 2 el verse room
• 150 g boter
• 4 eieren
• 1/2 theelepel gember
• 1 snufje Espelette-peper
• 10 blokjes witte chocolade
• 80 g maizena

Voorbereiding:

• Smelt de boter en chocolade in de magnetron
• Roer het mengsel goed tot het glanzend en glad wordt.
• Meng de eieren en de suiker in een aparte kom, voeg de crème fraîche toe.
• Voeg de gember, maizena en chili toe.
• Voeg het mengsel van chocolade en boter toe.
• Giet de helft van deze bereiding in de afdrukken naar keuze, voeg een vierkant witte chocolade toe en vul met het andere deel van de bereiding.
• Zet de afdrukken met hun inhoud 10 minuten in de op het laatste moment voorverwarmde oven op 180 graden.
• Serveer deze lekkernij warm of warm, met bijvoorbeeld vla, een exotische fruitsalade of bij ijs.

Een recept voor pure chocolade en gekonfijte gembertruffels

De ingrediënten voor ongeveer twintig truffels:

• 125 g pure chocolade
• 50 g poedersuiker
• 65 g boter
• 1 eidooier
• 1 theelepel vloeibaar vanille-extract (of een zakje vanillesuiker)
• 1 theelepel Espelette-peper
• ongezoet cacaopoeder
• 50 g gekonfijte gember, in zeer kleine stukjes gehakt

Voorbereiding:

• Smelt de chocolade au bain marie.
• Haal van het vuur en voeg de boter toe die je in kleine stukjes hebt gesneden.
• Roer het vanille-extract, eigeel, gekonfijte gember, Espelette peper en poedersuiker erdoor.
• Vul de vormafdrukken in (in de vorm van hartjes) en bewaar ze minimaal een nacht koel.
• Ontvorm de truffels de volgende dag en rol ze in cacaopoeder. Het is niet alleen esthetischer, maar het zal ook voorkomen dat de chocolade tussen je vingers smelt als je jezelf gebruikt.

3. Avocado is rijk aan antioxidanten en bestrijdt slechte cholesterol. Eeuwenlang is het een beroemd natuurlijk afrodisiacum geweest. De oorsprong gaat terug tot 5000 voor Christus. AD Traditioneel maakt het deel uit van veel creatieve recepten voor Valentijnsdag. Het wordt beschouwd als een fallussymbool, vanwege zijn vorm die doet denken aan de mannelijke geslachtsdelen. Het heeft een caloriegehalte van 230 kcal per 100 g en is nog steeds licht verteerbaar. Avocado is rijk aan foliumzuur (vitamine B9), vitamine B6, vitamine A, vitamine C en kalium. Volgens historici was koning Lodewijk XV dol op de avocado, die constant aanwezig was in zijn persoonlijke menu.

Hier is een heel eenvoudig recept om een afrodisiacumcocktail met avocado te maken:

De ingrediënten voor 2 personen:

• 1 middelgrote avocado
• 1 komkommer
• 60 ml citroensap
• 10 ml worcestersaus
• 500 ml gemalen ijs.

Voorbereiding:

• Schil de avocado en ontpit.
• Snijd de komkommer in plakjes, doe deze in de blender, maar bewaar 2 plakjes voor de cocktailgarnituur.
• Voeg de avocado en de rest van de ingrediënten toe en pureer.
• Giet in hoge cocktailglazen
• Garneer met de plakjes komkommer en citroenschil. Nu serveren!

We wensen je een verzengende nacht met het wezen dat het object is van je verlangens!

4. Ah! De watermeloen! Het brengt ons niet alleen in een zeer goed humeur, met zijn felrode kleur, maar het is ook een natuurlijk afrodisiacum dat beschikbaar is tijdens het juiste seizoen. Dankzij citrulline, dat de productie stimuleert van een stof die de verwijding van bloedvaten bevordert, bevordert watermeloen ons leven als koppel. Het effect lijkt sterk op dat van Viagra. Het enige nadeel - je zult veel moeten consumeren om een bevredigend effect te bereiken, wat je vaak naar het toilet zal leiden. Probeer de watermeloen-smoothie, om je in de knuffelstemming te brengen. Hier zijn 2 recepten om een smoothie te maken:

Recepten met watermeloen:

1. Rozenwater smoothie

Voor één persoon heb je nodig:

• 1/4 watermeloen
• 1 eetlepel rozenwater.

Voorbereiding:

• Snijd de watermeloen in grote stukken en verwijder de schil en zaadlijsten.
• Meng fijn met rozenwater en bewaar op een koele plaats tot het klaar is om te proeven!

2. Smoothie van watermeloen, banaan en mango

Voor 4 personen heb je nodig:

• 300 g watermeloen
• 1 banaan
• 1 mango

Voorbereiding:

• Snijd de watermeloen in stukjes en verwijder de zaadjes.
• Doe de stukjes in de blender en pureer ze.
• Snijd de banaan in stukjes en voeg deze toe.
• Doe hetzelfde met de mango.
• Meng de ingrediënten opnieuw.
• Giet de drank in 4 glazen en bewaar deze koel.
• Meng voor het serveren met een roerder.

5. Ananas werd ontdekt door Christoffel Columbus in 1493. Dit natuurlijke afrodisiacum is waardevol vanwege het bromelaïne-gehalte en het is ook zeer rijk aan mangaan. Bromelaïne is een enzym met ontstekingsremmende, antitumorale en anti-oedemateuze effecten en het bevordert de spijsvertering. Merk op dat je bromelaïne alleen in verse ananas vindt, gekookte en ingeblikte ananas bevat het niet. De gunstige doses zijn doses van 160 ml per dag, maar de gunstige effecten zijn duidelijker vanaf 500 ml en hoger. Dit komt overeen met 1 of 2 kopjes (250 ml tot 500 ml) verse ananas.

Bij seksuele instorting wordt aanbevolen om tijdens de lunch of 's avonds een glas ananaslikeur te drinken. Je krijgt het door een ananas 7 dagen te laten macereren in witte wijn, beschermd tegen licht, met een beetje honing en een stukje gember.

Gember-ananassap recept:

De ingrediënten voor 4 personen:

• 1/2 Victoria ananas (200 g vruchtvlees)
• 1 stuk verse gember, 1,5 cm (6 g geschild)
• 50 g blonde rietsuiker
• 650 cl water

Voorbereiding:

• Schil de ananas en snijd hem in grote blokjes.
• Schil en snijd de gember in 4
• Meng de ananas en gember fijn in een blender tot een gladde puree.
• Voeg de 650 cl water toe en meng opnieuw. Filtreer het mengsel door een mousseline of een Chinees.
• Voeg nu de suiker toe en meng goed.
• Bewaar voor het serveren van het ananassap minimaal 2 uur in de koelkast.
• Voeg citroensap toe om de drank een echt exotische smaak te geven.

Op uw liefdes!

6. Asperges -dit volledig groene natuurlijke afrodisiacum is een voedingsmiddel dat rijk is aan vezels, minerale zouten (kalium, calcium, fosfor) en vitamine C. Een merkwaardig feit: de Romeinen gebruikten het als voorbehoedsmiddel en hun vrouwen droegen sachets met asperges onder hun jassen. De mensen in het oude Griekenland waren ervan overtuigd dat deze groenten een afrodisiacum voedsel waren voor iedereen die ze regelmatig at. In Bassano del Grappa, een Italiaanse stad, wordt vandaag de dag nog steeds asperges geserveerd tijdens bruiloftsmaaltijden, omdat men gelooft dat het de bruid en bruidegom zal helpen een nacht vol passie door te brengen. We danken de afrodiserende faam van asperges ook aan Napoleon III die ze essentieel achtte voor zijn ondeugende diners,terwijl Lodewijk XIV zijn tuinman, die het hele jaar asperges verbouwde, zo dankbaar was dat hij ter ere van hem een standbeeld liet oprichten. Later schreef een Engelse kruidkundige, Nicholas Culpepper, dat asperges "zowel mannen als vrouwen verlangen opwekken. "Alles is gezegd!

Hier leest u hoe u uw geliefde verleidt met een afrodisiacum met asperges

De ingrediënten voor 2 personen:

• 400 g asperges
• 80 g tonijn in pekel
• 2 eieren
• 1 lepel kappertjes
• 2 eetlepels plantaardige olie
• het sap van een citroen
• een snufje paprikapoeder
• zout naar uw smaak

Voorbereiding:

• Scheid het eiwit van de dooier van de eieren en doe ze in twee verschillende kleine bakjes.
• Kook de asperges gaar. Pas op dat u ze niet te lang kookt, ze lopen het risico te verkleinen tot puree. Je kunt ze ook stomen.
• Ondertussen kunt u beginnen met het bereiden van de room. Klop de eidooiers los, die je hebt gemengd met de andere ingrediënten - met de tonijn in pekel, kappertjes, olie, citroensap, paprika
• Klop de eiwitten los en verander ze in stijve sneeuw.
• Voeg ze toe aan het vorige mengsel.
• Probeer met langzame bewegingen een homogeen en romig mengsel te verkrijgen. Zout naar smaak.
• Verdeel de gekookte asperges over twee originele schaaltjes en bedek ze met de resulterende room.

7. Oesters- ze zijn aanwezig bij verfijnde en chique maaltijden, vooral als ze vergezeld gaan van een goede wijn. Dit natuurlijke afrodisiacum is een waardevol voedingsmiddel: het bevat weinig calorieën, maar het is zeer rijk aan ijzer en calcium. Het is echter geen goed idee om te veel te eten, want oesters bevatten veel cholesterol! Bovendien wordt hun consumptie niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals voor kleine kinderen, omdat ze potentieel allergene voedingsmiddelen zijn. Volgens kenners moeten oesters rauw worden gegeten, in hun natuurlijke staat, worden ingeslikt met hun vloeistof en zonder erop te kauwen. Volgens anderen moet de oester, ook wel "de koningin van de weekdieren" genoemd, worden opgezogen en gekauwd. Molina-oesters, die 3 tot 50 gram meten, zijn vanwege hun uitgesproken smaak erg populair bij fijnproevers.Het is vanwege hun oorsprong: de Middellandse Zee is een bijzonder zoute zee.

Een recept voor een smakelijk gerecht - gegratineerde oesters met court bouillon en champagne

De ingrediënten voor 6 personen:

• 30 oesters
• 25 cl champagne
• 25 cl court-bouillon
• 5 eidooiers
• grof zout
• zout en peper

Voorbereiding:

• Neem een ovenschaal en bedek de bodem met grof zout.
• Verwarm de oven voor op de grillpositie.
• Open de oesters en laat ze uitlekken.
• Leg ze in de schaal en bewaar ze koel.
• Giet de champagne en courtbouillon in een steelpannetje.
• Zet op hoog vuur en laat halveren.
• Neem nog een pan, doe de eidooiers, 4 eetlepels water. Klop tot een wit en schuimig mengsel.
• Zet de pan op een dubbele ketel op laag vuur.
• Verwerk de reductie voorzichtig in de champagnebouillon. Klop constant. Het doel is om een gladde en schuimige saus te krijgen.
• Giet een eetlepel van deze saus in elke oester.
• In de oven doen.
• Met de ovendeur op een kier, 2 minuten bruin bakken.
• Serveer direct uit de oven op een bedje van grof zout.

Dit gerecht gaat prachtig samen met een brutale champagne.

8. Amandelen - een natuurlijk afrodisiacum met een grote opwindende kracht. De stoffen die ze bevatten - vitamine E, selenium, zink en vetzuren - verhogen de productie van geslachtshormonen. Met een paar amandelen kun je het hongergevoel snel verminderen en bovendien voel je je meteen energieker. Ze worden ook vaak gebruind in boter of geschaafd gebruikt om salades, pasta's, vis… een verfijnde smaak te geven. Amandelen worden met name aanbevolen voor vegetariërs, omdat ze erg rijk zijn aan eiwitten. Voor een gezondere keuze is het aan te raden ze rauw te consumeren, in de gegrilde variant zijn ze minder gezond door het gebruik van slechte vetten bij het koken. Merk op dat de schil van amandelen het deel is dat het rijkst is aan antioxidanten en sterke voedingswaarden heeft. Amandelen maken je niet dik,terwijl het veel waardevolle voedingsstoffen aan het lichaam levert. Zo goed voor je gezondheid, goed voor je seksleven!

9. grapefruit- een natuurlijk afrodisiacum waarmee we vitamines vullen! Volgens voedingsdeskundigen "lijkt de consumptie van 2 vruchten per dag" het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten "te voorkomen". Deze vrucht wordt ook gebruikt in de vorm van etherische olie, zaadolie of extracten van grapefruitzaad. Pas op voor geneesmiddelinteracties: grapefruit bevat coumarines en kan de effecten van bepaalde geneesmiddelen verdubbelen, waardoor het risico op een overdosis ontstaat. 89 medische producten zijn gevaarlijk met grapefruit. Het bestrijdt effectief vermoeidheid en cholesterol. Zijn rol als "dieetvoedsel" wordt betwist, ook al waren in 1930 en begin jaren tachtig op grapefruit gebaseerde diëten erg populair, ook onder Hollywoodsterren. Dankzij de antioxiderende werkingdit natuurlijke afrodisiacum is ook een goede bondgenoot bij het voorkomen van kanker.

1. Roze grapefruitgranita

De ingrediënten voor 8 personen:

• 750 ml of het sap van ongeveer 5 versgeperste roze grapefruits
• 1 fles droge mousserende wijn, koud
• 1/2 kop (125 ml) suiker

Voorbereiding:

• Combineer grapefruitsap en suiker in een pan.
• Verhit een beetje, om de suiker op te lossen.
• Haal van het vuur.
• Giet dit zoete mengsel in een Pyrex schaal van 38 x 25 cm.
• Zet 1 uur in de vriezer.
• Roer met een vork, schraap de randen van de schaal.
• Keer terug naar de vriezer.
• Roer elke 30 minuten tot je een korrelig mengsel krijgt. Roer gedurende 3 uur bijvoorbeeld 4 of 5 keer.
• Neem 8 sterk uitlopende kopjes, in het midden van elke plaats de granita.
• Giet 3 eetlepels mousserende wijn rond elk bolletje granita.
• Serveer meteen!

2. Roze of gele grapefruitsorbet, afhankelijk van uw voorkeur

De ingrediënten voor 3/4 liter sorbet (of ongeveer 9 schepjes):

• 100 g of ml water
• 600 ml grapefruitsap (het equivalent van 4 grote vruchten)
• 1 eiwit (toegevoegd voor een luchtigere textuur)
• 80 g suiker

Voorbereiding:

• Pers de grapefruits uit of doe ze in de sapcentrifuge om de maximale hoeveelheid sap eruit te halen. Voeg ook wat schil toe.
• Klop het eiwit stijf, maar voeg geen zout toe.
• Voeg de suiker toe nadat je het wit een beetje hebt opgeklopt.
• Voltooi het monteren van het wit.
• Voeg het water en het vruchtensap toe en meng dit langzaam tot gecombineerd.
• Turbine! Het is klaar!
• Haal de grapefruitsorbet voor het serveren 15 tot 30 minuten uit de vriezer.

10. Cacao- een natuurlijk antidepressivum en een natuurlijk afrodisiacum dat we in vele vormen consumeren! Het verlaagt de bloeddruk, het is goed voor onze huid en het brengt ons in een goed humeur. Bovendien verbetert het de stofwisseling van suikers en vetten. Het is ook goed voor mensen die lijden aan diabetes type 2. Zijn geheim? Cacao is rijk aan polyfenolen en andere antioxidanten die de activiteit van neuromodulatoren in evenwicht brengen, de insulineresistentie verhogen en een regulerend effect hebben op de bloedsuikerspiegel. Effecten bevestigd door onderzoek gepubliceerd door het tijdschrift "Diabetic Medicine". Onderzoekers hebben aangetoond dat de huid van consumenten van gesmolten chocolade (een hoeveelheid van 20 gram, gedurende drie maanden) beter reageert op blootstelling aan de zon, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van flavonoïden. Meer,cacao vertraagt het optreden van de eerste tekenen van huidveroudering en heeft een positief effect op cellulitis. Dit komt doordat de hoes van de boon cafeïne bevat, wat de stofwisseling stimuleert en vet verbrandt.

De Azteekse koning Moctezuma dronk vroeger een sprankelende chocoladedrank voordat hij een van zijn vrouwen ging bezoeken. Chocolade bevat 3 opwindende stoffen: cafeïne, theobromine en fenylethylamine. Hun combinatie zorgt voor een hoog niveau van vitale en erotische energie. Het enige probleem: chocolade bevat veel calorieën, pas op dat je het niet overdrijft!

Een recept voor een express chocolademousse

De ingrediënten voor 7 personen:

• 240 g pure chocolade in stukjes
• 6 eieren - wit en dooiers gescheiden
• 60 g suiker
• 60 g boter
• een snufje zout

Voorbereiding:

• Neem een slakom, doe de boter en chocolade erin, doe het in de magnetron. Smelt ze goed en meng tot ze gemengd zijn.
• Klop de eiwitten met een snufje zout om een stevig sneeuweffect te verkrijgen.
• Doe de suiker en de dooiers in een andere kom en klop tot een schuimig mengsel.
• Giet nu dit mengsel over de chocolade en zorg ervoor dat het goed mengt met een lepel.
• Voeg een derde van het eiwit toe en meng krachtig.
• Voeg de rest van het eiwit langzaam toe met een lepel, waarbij je het schuim optilt. Los het wit op.
• Giet de mousse in mooie kommen.
• Zet voor het eten een paar uur in de koelkast.

11. Gingko biloba- het groeit in China en Japan en zijn zaden worden al eeuwenlang geconsumeerd om het seksuele uithoudingsvermogen van de mens te vergroten. Het verhoogt ook het seksuele verlangen van een vrouw. Van dit natuurlijke afrodisiacum gebruiken we het extract van de bladeren, die we in de herfst oogsten. Eenmaal gedroogd worden ze gesneden en verkleind tot kleine stukjes en opgeslagen in kleine zakjes, die worden verzegeld. Gingko biloba vergemakkelijkt de zuurstofvoorziening van de hersenen, verbetert de bloedcirculatie, vermindert symptomen en de frequentie van hoofdpijn (migraine) en beschermt het hart. Maar het heeft ook een anti-allergische werking, waardoor de afgifte van histamine (een neurotransmitter van het centrale zenuwstelsel) wordt verminderd. Deze plant mag niet worden ingenomen tijdens de 5-7 dagen voorafgaand aan een chirurgische ingreep en gedurende de volgende 2-3 dagen,vanwege het risico op bloeding. Gingko biloba wordt beperkt tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. De traditionele methode van gebruik is infusie. De bladeren zijn te bestellen in de kruidenierswinkel. Maar het wordt ook geconsumeerd in de vorm van capsules, die vaak worden gebruikt bij slaapstoornissen of bij spijsverteringsproblemen.

12. Ginseng is ook een bekend natuurlijk afrodisiacum - het heeft een krachtig effect op het centrale zenuwstelsel en moduleert de opwindingstoestand van centrale neuronen om de mogelijkheid te vergroten om een optimale respons te hebben op beide externe stimuli. , dan interne stimuli. Ginseng versterkt het hele organisme en vergroot ons vermogen om stress te weerstaan. Het verhoogt de natuurlijke afweer van het immuunsysteem. Speciaal bedoeld voor atleten en ouderen. Heel belangrijk: om van zijn kwaliteiten te genieten, koopt u ginseng van kwaliteit en een gegarandeerde gecontroleerde herkomst. Vaak wordt het van lage kwaliteit gevonden en gemengd met andere wortels. Er zijn veel soorten ginseng, maar we kunnen er 3 belangrijke noemen:

• klassieke ginseng, uit de panax-familie, afkomstig uit China of Korea;
• Siberische ginseng, uit Rusland;
• parax quinquefolius of Amerikaanse ginseng.

Ginseng helpt om een betere erectie te krijgen.

Deze kostbare wortel bevat ook:

• een grote hoeveelheid vitamines (B1, B2, C…), etherische oliën en sporenelementen (magnesium, calcium, fosfor, ijzer…);
• polysacchariden (panaxanen);
• sterke actieve ingrediënten - zoals gingenosides en saponinen.

Om gunstig te zijn voor het organisme, moet de plant minimaal 4 jaar oud zijn.

13. Een andere wortel die bekend staat als een natuurlijk afrodisiacum, gember! In China wordt het al eeuwenlang gebruikt om seksuele energie te verhogen, zoals Viagra tegenwoordig in de westerse wereld wordt gebruikt. In de Arabische wereld wordt hij zeer vereerd vanwege zijn lustopwekkende deugden. De juiste dosis om van de voordelen te genieten is 10-30 gram per dag, als specerij in uw favoriete gerechten. Een van de meest voorkomende toepassingen is in de strijd tegen verkoudheid en hoest. Volgens recente studies is gember een van de 10 producten die effectief vechten tegen kanker, in het bijzonder tegen die van de darm, helaas een van de meest gebruikte. Het heeft een sterk ontgiftende werking voor het lichaam. Het bevordert een goede spijsvertering en helpt bij misselijkheid en braken.

Gember heeft een sterke afslankwerking! Het verbrandt calorieën en vet. Je hoeft maar meerdere keren per dag op een stuk gember te kauwen en de resultaten zullen niet lang op zich laten wachten!

Het heeft een regulerend effect op het zweten en verlicht spierkrampen als gevolg van intense sportactiviteiten of bijzonder grote lichamelijke inspanning.

Echter, gember heeft een contra-indicaties voor sommige mensen: wie neemt de bloeddruk medicijnen of anti-stollingsmiddelen. Deze wortel heeft inderdaad dezelfde eigenschappen als deze farmaceutische producten en er zijn daarom risico's op een overdosis van bepaalde stoffen in het lichaam, die tot uiting zouden kunnen komen in het optreden van hematomen en bloedingen.

Gember mag niet worden geconsumeerd door diabetici en niet door zwangere vrouwen, omdat wordt aangenomen dat het de normale ontwikkeling van de foetus kan belemmeren.

14. Saffraan als natuurlijk afrodisiacum ? Maar ja! Italianen noemen het "the spice of lovers". Het wordt ook beschouwd als het bevorderen van een lang leven. Het wordt gebruikt om gerechten op smaak te brengen en ook in apotheken. De naam komt van het Arabische woord za'faran, wat "geel" betekent. Het wordt gebruikt als kleurstof in voedingsproducten. Hier zijn de gunstige effecten van saffraan:

• zijn afrodiserende deugden worden nog steeds genoemd in de Griekse mythologie;
• het vecht effectief tegen veroudering van de huid;
• het bevordert de spijsvertering;
• het verlaagt de bloeddruk;
• het bevat geen calorieën!

Saffraan is ideaal om gerechten met rijst te begeleiden, zoals risotto, het geeft een mooie kleur en een magische smaak aan pasta en laat garnituren stralen!

Een recept om saffraanrisotto te maken, een typisch Milanese gerecht

De ingrediënten voor 4 personen:

• 350 g speciale risottorijst
• 1 l bouillon
• 100 g geraspte Parmezaanse kaas
• 1 ui
• Een half glas melk
• 1 glas witte wijn
• 0,5 g saffraanpoeder (1 zakje)
• olijfolie

Voorbereiding:

• Bereid de bouillon voor.
• Bak de fijngesneden ui in een pan.
• De gouden ui, voeg de rijst toe en rooster een paar minuten op laag vuur.
• Voeg de witte wijn toe en laat deze verdampen.
• Voeg de bouillon toe.
• Als de bouillon volledig is verdampt en de rijst gaar is (ongeveer 15-20 minuten), voeg dan de saffraan toe en meng goed.
• Voeg als laatste een half glas melk en de geraspte Parmezaanse kaas toe.
• Goed mengen. Je saffraanrisotto is klaar!

15. Mosterd is een ander natuurlijk afrodisiacum dat niet over het hoofd mag worden gezien! Het bevat een stof die de activiteit van de seksuele klieren en de bloedcirculatie stimuleert. Eeuwen geleden droegen mannen in Europa een kompres met mosterd rond hun geslachtsdelen, om hun seksuele prestaties te verbeteren. We kennen 3 soorten mosterd: zwart, wit en geel. Tijdens de middeleeuwen was witte mosterd zeer succesvol. Deze specerij is rijk aan voedingsstoffen en toch vetarm. Het bevat geen toevoegingen en zoetstoffen en dat maakt het een gezonde keuze.

Welke waardevolle stoffen bevat mosterd?

• fosfor, zwavel, calcium, kalium, vitamine A en vitamine C;
• rijk aan selenium.

Mosterd is een biologisch voedsel, omdat er bijna geen zware metalen in zitten! Het bevat helemaal geen lood, kwik en arseen en bevat sporen van cadmium en aluminium.

We worden geadviseerd om het bij elke maaltijd te consumeren , omdat het een krachtig anticarcinogeen is! Het wordt geproduceerd uit zaden die een stof bevatten die kankerverwekkende elementen blokkeert. Bovendien hebben 5 van de ingrediënten kankerbestrijdende eigenschappen: azijn, mosterdzaad, kurkuma, paprika en knoflook.

Mosterd bevordert ook de spijsvertering en stimuleert de eetlust! Een natuurlijk afrodisiacum met meerdere gunstige effecten!

16. Honing - hoewel dit natuurlijke afrodisiacum ons veel plezier geeft met zijn zoete smaak, is het een rijke bron van boor , een sporenelement dat helpt bij het verhogen van het oestrogeengehalte, de belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen! Bovendien hebben talrijke onderzoeken aangetoond dat boor de niveaus van testosteron (het erectiehormoon) in het bloed verhoogt, dat verantwoordelijk is voor het seksuele verlangen van vrouwen en mannen.

Het is geen toeval dat veel aandoeningen met apitherapie worden behandeld .

Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van honing:

• het verbetert de bloedspiegel van hemoglobine;
• het helpt calcium en magnesium vast te houden;
• het helpt bij het bestrijden van infecties en ontstekingen;
• acaciahoning is een goede darmregulator, vooral aanbevolen voor kinderen;
• koolzaadhoning heeft een hoog boorgehalte, dus het is geweldig voor je libido!

17. Vis - Sardines, makreel, zalm en heilbot zijn opmerkelijke bronnen van omega-3-vetzuren. Er is dus een sterke link tussen een visdiner en een avond vol passie! Het zijn deze vetzuren die het dopaminegehalte in de hersenen verhogen en u vatbaar maken voor knuffelen, terwijl de hormonale functie behouden blijft. Een levensstijlkeuze zou dus zijn om over te schakelen op een mediterraan dieet! Het is gebaseerd op de consumptie van meerdere keren per week vis en het gebruik van olijfolie als vetstof. Deze keuzes worden gecombineerd met veel fruit en groenten, en veel ui, knoflook en rijkelijk gekruide gerechten. Bovendien beveelt het mediterrane dieet de dagelijkse consumptie van yoghurt en kaas aan. En vergeet niet om je inname van suikers te beperken, om bovenop je vorm te blijven!

Een recept voor zalmfilets in balsamicoazijn

De ingrediënten voor 6 personen:

• 6 zalmfilets
• 1 eetlepel gehakte verse oregano
• Zout en peper uit de molen
• 2 theelepels Dijon-mosterd
• 8 cl balsamicoazijn
• 1 eetlepel honing
• 1 eetlepel witte wijn
• 4 teentjes knoflook, gehakt
• 1 theelepel olijfolie

Voorbereiding:

• Verwarm de oven voor op 200 graden (thermostaat 6/7).
• Neem een ovenschaal en bekleed deze met bakpapier.
• Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de knoflook bruin.
• Voeg de witte wijn, balsamicoazijn, mosterd, honing, zout en peper toe.
• Laat ongeveer 3 minuten zonder deksel sudderen.
• Haal de pan van het vuur en voeg de oregano toe.
• Leg de zalmfilets in de ovenschaal, bedek ze met een beetje saus.
• In de oven doen.
• Bestrijk de filets van tijd tot tijd met de rest van de saus.
• Kook ongeveer 10 tot 14 minuten.

Geniet van de bereide zalm op een groene salade en gebruik dezelfde coating voor de saus.

Decoreer met plakjes rode paprika en witte uienringen.

18. Lichamelijke activiteit - een natuurlijk afrodisiacum met een sterk stimulerend vermogen voor het libido! Zelfs door te oefenen met wandelen, fietsen en zwemmen, houdt u uw libido in goede conditie. Allereerst kom je niet aan overgewicht en heb je een beter imago en zelfrespect, wat erg belangrijk is voor je seksleven! Je wordt een kampioen in bed, omdat je je testosteronspiegel hebt verhoogd, het hormoon dat verantwoordelijk is voor een sterk seksueel verlangen bij vrouwen. Bovendien neemt door fysieke activiteit en lichaamsbeweging de afscheiding van endorfine toe en raakt men in een staat van euforie. En dit maakt ons vatbaar voor knuffels. Sport wordt echter te vaak verwaarloosd en de rol ervan als seksuele stimulans wordt vergeten.

Wees voorzichtig met het innemen van medicijnen!

De kalmerende middelen en antidepressiva , evenals de bétablocantia (gebruikt bij de behandeling van hart- en vaatziekten), kunnen uw libido nadelig beïnvloeden. We consumeren er veel van en mensen vragen zich af wat de oorzaak is van hun afname van seksueel verlangen. Vaak zijn het echter juist de bovengenoemde medicijnen die hiervoor verantwoordelijk zijn. Maar het is vooral waar dat angst en depressie zelf seksuele problemen kunnen veroorzaken. Het is dus een beetje een vicieuze cirkel. In plaats van deze medicijnen wordt u geadviseerd om meditatie, yoga en lichaamsbeweging te beoefenen. Deze activiteiten doen wonderen voor je mentale toestand!

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!